خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gerhard Boshoff

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · RSA

Gerhard Boshoff

الزمن الإجمالي: 01:12:04
الترتيب: #358
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · PRO

Gerhard Boshoff

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:50 (46%)

Stations34:05 (47%)

Roxzone5:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+15.6%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:09	531
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:48	187
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:17	391
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:51	314
Running 5	4:08	-
Rowing	4:18	223
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:18	618
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:46	555
Running 8	4:15	-
Wall Balls	6:38	407
Running Total	32:50	369
Roxzone Total	5:13	367