تحليل سباق HYROX: Johanna Eßing - Nice 01:10:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Johanna Eßing

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:10:54
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Johanna Eßing

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:25 (47%)

Stations33:00 (46%)

Roxzone4:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+4.1%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:44	410
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:21	229
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:41	90
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:22	180
Running 5	4:12	-
Rowing	4:45	143
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:06	190
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:51	71
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:10	165
Running Total	33:25	61
Roxzone Total	4:34	20