خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Zelenak

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:17:57
الترتيب: #242
ترتيب الفئة العمرية: #71
الفئة: SOLO · PRO

Lisa Zelenak

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:03 (50%)

Stations32:58 (42%)

Roxzone6:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+26.8%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:53	525
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:17	4
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:20	228
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:11	4
Running 5	5:09	-
Rowing	5:15	534
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:45	33
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:43	350
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:34	254
Running Total	39:03	483
Roxzone Total	6:00	400