تحليل سباق HYROX: Kim Holmes - Nice 01:28:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kim Holmes

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:04
الترتيب: #529
ترتيب الفئة العمرية: #105
الفئة: SOLO · PRO

Kim Holmes

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:41 (45%)

Stations42:36 (48%)

Roxzone5:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+8.5%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:35	225
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:55	443
Running 3	4:48	-
Sled Pull	6:35	496
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	6:20	606
Running 5	5:03	-
Rowing	4:58	346
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	3:07	585
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:50	579
Running 8	5:13	-
Wall Balls	7:16	518
Running Total	39:41	522
Roxzone Total	5:51	346