خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jörn Ole Rörig & Kjell Lunk

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Jörn Ole Rörig · Kjell Lunk

الزمن الإجمالي: 01:07:21
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jörn Ole Rörig

Kjell Lunk

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:42 (56%)

Stations23:44 (35%)

Roxzone6:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+3.7%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:44	70
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:49	171
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:54	135
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:23	34
Running 5	4:59	-
Rowing	4:03	36
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:34	84
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:28	192
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:49	80
Running Total	37:42	60
Roxzone Total	6:00	54