خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Wandy Nielsen

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · DEN

Mark Wandy Nielsen

الزمن الإجمالي: 01:06:42
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Mark Wandy Nielsen

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:22 (45%)

Stations30:56 (46%)

Roxzone5:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+4.2%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:57	17
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:28	1
Running 3	3:43	-
Sled Pull	4:38	12
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	4:14	48
Running 5	3:46	-
Rowing	4:08	11
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:52	25
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	4:24	36
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:15	20
Running Total	30:22	6
Roxzone Total	5:30	14

تحليل سباق HYROX: Mark Wandy Nielsen - Hamburg 01:06:42 | HyCoach