خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jakob Hartmann

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:21:17
الترتيب: #257
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · OPEN

Jakob Hartmann

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:28 (50%)

Stations34:04 (42%)

Roxzone6:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+3.1%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:31	490
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:42	574
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:59	161
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:09	470
Running 5	5:11	-
Rowing	4:40	312
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:50	166
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:06	143
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:07	169
Running Total	40:28	305
Roxzone Total	6:50	222