خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ron Toben

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 02:07:34
الترتيب: #720
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: SOLO · OPEN

Ron Toben

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:50 (45%)

Stations58:07 (46%)

Roxzone12:41 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:06/km+6.8%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:27	431
Running 2	6:24	-
Sled Push	6:23	735
Running 3	7:20	-
Sled Pull	8:37	734
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	11:34	734
Running 5	7:26	-
Rowing	5:04	583
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	4:00	729
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:30	451
Running 8	8:57	-
Wall Balls	12:32	713
Running Total	56:50	726
Roxzone Total	12:41	699