تحليل سباق HYROX: Phil Waters Gareth Jones & Gareth Jones & 1 autre

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:30
الترتيب: #109
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

Phil Waters Gareth Jones

Gareth Jones

Phil Waters

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:59 (56%)

Stations24:27 (35%)

Roxzone6:10 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+11.9%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:05	147
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:47	238
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:19	209
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:26	92
Running 5	4:57	-
Rowing	4:15	101
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:24	64
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:00	124
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:11	178
Running Total	38:59	101
Roxzone Total	6:10	148

تحليل سباق HYROX: Phil Waters Gareth Jones & Gareth Jones & 1 autre - Frankfurt am Main 01:09:30 | HyCoach