خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Kießling

HYROX Frankfurt — 9 ديسمبر 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:25:33
الترتيب: #115
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Lisa Kießling

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10ديسمبر20232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:07 (54%)

Stations32:38 (38%)

Roxzone6:52 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+9.5%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:11	118
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:15	98
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:26	100
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:11	88
Running 5	6:03	-
Rowing	4:46	14
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:43	13
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:29	150
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:37	73
Running Total	46:07	154
Roxzone Total	6:52	159