خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shannon O'Donnell & Oliver Alcock

HYROX Malaga — 23 مارس 2024

Málaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Shannon O'Donnell · Oliver Alcock

الزمن الإجمالي: 01:29:18
الترتيب: #218
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shannon O'Donnell

Oliver Alcock

23-24مارس20242

HYROX Malaga

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:40 (60%)

Stations28:37 (32%)

Roxzone7:05 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:43/km+8.6%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:05	101
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:09	103
Running 3	6:51	-
Sled Pull	3:39	47
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:34	211
Running 5	6:44	-
Rowing	4:41	104
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:45	151
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:58	136
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:46	212
Running Total	53:40	259
Roxzone Total	7:05	185