تحليل سباق HYROX: Ellie Green - Malaga 01:18:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ellie Green

HYROX Malaga — 23 مارس 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:01
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Ellie Green

23-24مارس20242

HYROX Malaga

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:48 (55%)

Stations29:43 (38%)

Roxzone5:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+4.5%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:29	7
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:17	19
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:21	11
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:00	62
Running 5	5:31	-
Rowing	4:44	3
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:43	13
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:42	19
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:27	30
Running Total	42:48	98
Roxzone Total	5:34	33