تحليل سباق HYROX: John-Paul Williams Paul Bunker & Paul Bunker & 1 autre - Manchester 01:09:38 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John-Paul Williams Paul Bunker & Paul Bunker & 1 autre

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:38
الترتيب: #233
ترتيب الفئة العمرية: #129
الفئة: DOUBLES · OPEN

John-Paul Williams Paul Bunker

Paul Bunker

John-Paul Williams

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:05 (60%)

Stations22:45 (33%)

Roxzone4:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+1.0%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:14	542
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:28	169
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:02	375
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:15	110
Running 5	5:26	-
Rowing	4:21	347
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:13	13
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:34	74
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:38	111
Running Total	42:05	295
Roxzone Total	4:51	170