تحليل سباق HYROX: Simon Williams - Manchester 01:09:56 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Simon Williams

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:56
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Simon Williams

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:30 (52%)

Stations28:30 (41%)

Roxzone4:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+5.6%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:12	521
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:32	328
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:03	353
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:54	30
Running 5	4:36	-
Rowing	4:18	149
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:12	810
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:26	50
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:53	197
Running Total	36:30	203
Roxzone Total	4:59	231