تحليل سباق HYROX: Joshua Smith - Manchester 01:15:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joshua Smith

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:08
الترتيب: #277
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: SOLO · OPEN

Joshua Smith

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:25 (52%)

Stations31:11 (41%)

Roxzone4:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+6.9%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:12	504
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:08	80
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:33	129
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:38	470
Running 5	5:10	-
Rowing	4:17	122
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:35	105
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:25	733
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:23	342
Running Total	39:25	423
Roxzone Total	4:36	129