خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carol Norris

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:21
الترتيب: #168
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Carol Norris

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:10 (54%)

Stations32:09 (39%)

Roxzone5:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+0.9%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:17	479
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:35	225
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:44	368
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:09	175
Running 5	5:33	-
Rowing	5:08	206
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:36	21
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:17	25
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:23	98
Running Total	44:10	227
Roxzone Total	5:07	94