تحليل سباق HYROX: Gift Francis Nickol Flood وNickol Flood وآخر واحد

HYROX Copenhagen — 23 مارس 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:36
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gift Francis Nickol Flood

Nickol Flood

Gift Francis

23-24مارس20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:10 (54%)

Stations25:48 (39%)

Roxzone4:43 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+19.1%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:49	60
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:12	254
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:12	165
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:37	237
Running 5	4:40	-
Rowing	4:26	147
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:46	211
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:57	110
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:49	135
Running Total	36:10	83
Roxzone Total	4:43	35

تحليل سباق HYROX: Gift Francis Nickol Flood وNickol Flood وآخر واحد - Copenhagen 01:06:36 | HyCoach