خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lilli Armbrust

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:16:48
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Lilli Armbrust

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:44 (53%)

Stations31:21 (41%)

Roxzone4:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+0.3%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:49	26
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:53	58
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:51	68
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:55	26
Running 5	5:17	-
Rowing	5:04	41
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:18	114
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:39	21
Running 8	5:32	-
Wall Balls	2:52	8
Running Total	40:44	22
Roxzone Total	4:48	39