خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jakub Jandura

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:14:12
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Jakub Jandura

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:31 (46%)

Stations34:50 (47%)

Roxzone4:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+14.8%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:58	21
Running 2	3:57	-
Sled Push	4:14	63
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:41	60
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:09	45
Running 5	4:30	-
Rowing	4:19	34
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:42	18
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:27	40
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:20	51
Running Total	34:31	24
Roxzone Total	4:54	57