تحليل سباق HYROX: Yannick Ruschmeier - München 01:17:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Yannick Ruschmeier

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Yannick Ruschmeier

الزمن الإجمالي: 01:17:43
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Yannick Ruschmeier

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:06 (45%)

Stations37:44 (49%)

Roxzone4:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+9.9%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:17	77
Running 2	4:02	-
Sled Push	6:41	122
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:39	58
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:02	42
Running 5	4:32	-
Rowing	4:20	38
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:41	103
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:02	24
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:02	43
Running Total	35:06	29
Roxzone Total	4:58	62