خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Marshall

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:07:48
الترتيب: #85
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Marshall

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:55 (49%)

Stations30:16 (45%)

Roxzone4:41 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+8.4%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:19	778
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:48	839
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:57	913
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:24	13
Running 5	4:25	-
Rowing	4:38	618
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:28	1273
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:33	70
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:09	326
Running Total	32:55	62
Roxzone Total	4:41	207