تحليل سباق HYROX: Adam Jones - London 01:12:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adam Jones

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:41
الترتيب: #225
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Jones

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:48 (52%)

Stations30:29 (42%)

Roxzone4:30 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+12.2%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:59	110
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:17	217
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:43	733
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:04	405
Running 5	5:00	-
Rowing	4:24	218
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:50	375
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:53	164
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:19	390
Running Total	37:48	360
Roxzone Total	4:30	154