خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Bowyer

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:13:08
الترتيب: #240
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Bowyer

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:35 (50%)

Stations31:48 (43%)

Roxzone4:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+10.8%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:07	300
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:59	1047
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:25	533
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:02	65
Running 5	4:54	-
Rowing	4:27	295
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:51	406
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:15	344
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:42	974
Running Total	36:35	253
Roxzone Total	4:51	284