خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Strachan

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:58
الترتيب: #991
ترتيب الفئة العمرية: #251
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Strachan

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:16 (54%)

Stations33:32 (39%)

Roxzone6:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+9.7%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:04	210
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:41	680
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:36	654
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:49	742
Running 5	6:36	-
Rowing	4:49	1002
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:39	157
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:16	930
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:38	535
Running Total	47:16	1424
Roxzone Total	6:15	948

تحليل سباق HYROX: Ryan Strachan - London 01:26:58 | HyCoach