خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aaron Laraman

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:46:10
الترتيب: #1625
ترتيب الفئة العمرية: #319
الفئة: SOLO · OPEN

Aaron Laraman

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:49 (55%)

Stations39:02 (37%)

Roxzone8:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:21/km+9.5%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:20	821
Running 2	7:03	-
Sled Push	3:05	1169
Running 3	7:11	-
Sled Pull	5:19	1151
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	6:10	1288
Running 5	7:48	-
Rowing	4:53	1108
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:06	805
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	6:05	1307
Running 8	8:56	-
Wall Balls	7:04	1093
Running Total	58:49	1831
Roxzone Total	8:23	1568