تحليل سباق HYROX: Ruth Wylde - London 01:18:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ruth Wylde

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:30
الترتيب: #123
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Ruth Wylde

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:12 (54%)

Stations31:44 (40%)

Roxzone4:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+7.5%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:57	347
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:06	650
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:13	313
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:03	49
Running 5	5:28	-
Rowing	4:53	58
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:48	92
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:44	95
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:00	237
Running Total	42:12	218
Roxzone Total	4:38	77