تحليل سباق HYROX: Carol Norris - London 01:20:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Carol Norris

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:36
الترتيب: #167
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Carol Norris

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:24 (54%)

Stations32:17 (40%)

Roxzone5:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+2.8%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:18	695
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:27	248
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:39	433
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:19	253
Running 5	5:35	-
Rowing	5:04	184
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:37	20
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:16	27
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:37	130
Running Total	43:24	284
Roxzone Total	5:00	136