خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jess Dowd

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:47
الترتيب: #417
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: SOLO · OPEN

Jess Dowd

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:38 (54%)

Stations35:07 (39%)

Roxzone6:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:05/km+11.2%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:13	593
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:08	664
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:59	222
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:59	189
Running 5	6:29	-
Rowing	5:12	306
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:22	564
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:44	415
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:30	377
Running Total	48:38	576
Roxzone Total	6:06	385