تحليل سباق HYROX: Claire Cooke - London 01:31:17 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Claire Cooke

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:31:17
الترتيب: #456
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: SOLO · OPEN

Claire Cooke

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:27 (49%)

Stations40:11 (44%)

Roxzone6:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+7.7%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:13	600
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:00	588
Running 3	5:33	-
Sled Pull	6:00	547
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:54	378
Running 5	6:09	-
Rowing	5:45	720
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:44	756
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:03	509
Running 8	6:02	-
Wall Balls	6:32	768
Running Total	44:27	336
Roxzone Total	6:44	531