خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcus Biles

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:04
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · PRO

Marcus Biles

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:11 (49%)

Stations32:04 (44%)

Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+7.0%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:05	130
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:00	68
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:30	174
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:57	40
Running 5	4:52	-
Rowing	4:37	203
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:43	54
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:00	71
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:12	46
Running Total	36:11	105
Roxzone Total	4:53	97