تحليل سباق HYROX: Lucian Ficau - London 01:19:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lucian Ficau

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:28
الترتيب: #139
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · PRO

Lucian Ficau

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:35 (51%)

Stations32:25 (41%)

Roxzone6:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+7.4%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:45	8
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:59	222
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:19	77
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:37	13
Running 5	5:42	-
Rowing	4:29	154
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:57	110
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:42	132
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:37	85
Running Total	40:35	205
Roxzone Total	6:32	219