خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Pope

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:08
الترتيب: #144
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: SOLO · PRO

Matthew Pope

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:36 (52%)

Stations34:05 (42%)

Roxzone4:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+9.4%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:00	81
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:15	115
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:25	81
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:26	183
Running 5	5:29	-
Rowing	4:32	175
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:09	140
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:23	102
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:55	114
Running Total	41:36	225
Roxzone Total	4:33	61