خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James A Shields & Tom Harker

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

James A Shields · Tom Harker

الزمن الإجمالي: 01:01:33
الترتيب: #101
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

James A Shields

Tom Harker

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:59 (60%)

Stations20:19 (33%)

Roxzone4:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+10.2%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:39	133
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:18	15
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:16	82
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:03	164
Running 5	4:43	-
Rowing	3:57	72
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:17	34
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:33	93
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:16	7
Running Total	36:59	182
Roxzone Total	4:20	166