خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Lickorish & Gwilym Mcmillan

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Alex Lickorish · Gwilym Mcmillan

الزمن الإجمالي: 01:12:59
الترتيب: #511
ترتيب الفئة العمرية: #91
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex Lickorish

Gwilym Mcmillan

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:58 (56%)

Stations27:22 (37%)

Roxzone4:43 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+11.3%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:51	437
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:39	332
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:29	744
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:30	425
Running 5	5:12	-
Rowing	7:14	1006
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:31	369
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:15	482
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:53	301
Running Total	40:58	428
Roxzone Total	4:43	264

تحليل سباق HYROX: Alex Lickorish & Gwilym Mcmillan - London 01:12:59 | HyCoach