خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Ferris & Matt Dolan

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Mark Ferris · Matt Dolan

الزمن الإجمالي: 01:21:30
الترتيب: #796
ترتيب الفئة العمرية: #168
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Ferris

Matt Dolan

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:26 (58%)

Stations27:49 (34%)

Roxzone6:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+9.1%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:00	653
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:48	543
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:35	775
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:20	802
Running 5	6:08	-
Rowing	4:24	528
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:27	272
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:17	848
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:58	826
Running Total	47:26	824
Roxzone Total	6:19	706

تحليل سباق HYROX: Mark Ferris & Matt Dolan - London 01:21:30 | HyCoach