خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lewis Swain & Paula Bejnarowicz

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Lewis Swain · Paula Bejnarowicz

الزمن الإجمالي: 01:13:27
الترتيب: #251
ترتيب الفئة العمرية: #135
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lewis Swain

Paula Bejnarowicz

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:02 (59%)

Stations25:40 (35%)

Roxzone4:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+1.6%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:21	654
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:57	262
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:32	366
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:26	158
Running 5	5:28	-
Rowing	4:29	265
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:27	46
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:23	285
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:05	346
Running Total	43:02	284
Roxzone Total	4:50	166

تحليل سباق HYROX: Lewis Swain & Paula Bejnarowicz - London 01:13:27 | HyCoach