تحليل سباق HYROX: Hollie Lewis Johnpaul Williams وJohn-Paul Williams وآخر واحد

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:17:27
الترتيب: #355
ترتيب الفئة العمرية: #192
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hollie Lewis Johnpaul Williams

John-Paul Williams

Hollie Lewis

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:53 (59%)

Stations26:37 (34%)

Roxzone5:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+9.6%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:32	781
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:10	462
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:51	497
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:29	184
Running 5	6:11	-
Rowing	4:39	415
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:43	373
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:14	220
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:59	282
Running Total	45:53	448
Roxzone Total	5:02	214

تحليل سباق HYROX: Hollie Lewis Johnpaul Williams وJohn-Paul Williams وآخر واحد - London 01:17:27 | HyCoach