خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Vennard

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:16
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Paul Vennard

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:59 (52%)

Stations33:32 (43%)

Roxzone3:50 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+6.1%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:01	14
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:00	6
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:34	12
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:26	44
Running 5	5:16	-
Rowing	4:06	4
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:42	12
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:22	26
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:21	28
Running Total	39:59	29
Roxzone Total	3:50	12