خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Gillen

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:27:00
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Jack Gillen

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:33 (48%)

Stations40:47 (47%)

Roxzone4:47 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+16.5%24.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:26	-
SkiErg	3:50	2
Running 2	4:21	-
Sled Push	4:47	64
Running 3	6:42	-
Sled Pull	5:56	20
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	5:42	71
Running 5	5:28	-
Rowing	4:14	8
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:28	56
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:21	57
Running 8	5:35	-
Wall Balls	8:29	74
Running Total	41:33	49
Roxzone Total	4:47	47