خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Glynn

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:27:08
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Joe Glynn

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:39 (49%)

Stations37:07 (43%)

Roxzone7:26 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+57.5%23.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:17	53
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:17	47
Running 3	5:07	-
Sled Pull	7:27	49
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:03	6
Running 5	5:49	-
Rowing	4:49	68
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:15	44
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	5:30	62
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:29	15
Running Total	42:39	56
Roxzone Total	7:26	87