خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mick King

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:28:10
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Mick King

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:50 (47%)

Stations41:13 (47%)

Roxzone5:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+19.2%19.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:04	24
Running 2	4:47	-
Sled Push	4:26	55
Running 3	5:27	-
Sled Pull	9:42	72
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	5:51	72
Running 5	6:14	-
Rowing	5:38	88
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:12	36
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:24	29
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:56	6
Running Total	41:50	53
Roxzone Total	5:12	60