خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Mckeown

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:11:22
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Mckeown

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:41 (51%)

Stations30:58 (43%)

Roxzone3:47 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+11.5%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:18	170
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:37	83
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:54	73
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:52	71
Running 5	4:59	-
Rowing	4:29	76
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:04	315
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:39	241
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:05	71
Running Total	36:41	28
Roxzone Total	3:47	33

تحليل سباق HYROX: Paul Mckeown - Dublin 01:11:22 | HyCoach