تحليل سباق HYROX: Luca Mangiola - Dublin 01:30:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luca Mangiola

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · ITA

الزمن الإجمالي: 01:30:19
الترتيب: #330
ترتيب الفئة العمرية: #92
الفئة: SOLO · OPEN

Luca Mangiola

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:33 (52%)

Stations37:21 (41%)

Roxzone6:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+10.2%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:24	279
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:43	486
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:29	427
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	4:59	269
Running 5	6:10	-
Rowing	4:57	427
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:58	244
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:40	244
Running 8	6:04	-
Wall Balls	7:11	375
Running Total	46:33	364
Roxzone Total	6:27	503