خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Totten

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:51:39
الترتيب: #656
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: SOLO · OPEN

John Totten

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:40 (47%)

Stations52:01 (47%)

Roxzone7:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:35/km+8.1%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:54	659
Running 2	6:25	-
Sled Push	3:34	438
Running 3	7:23	-
Sled Pull	13:45	780
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	7:07	574
Running 5	7:22	-
Rowing	5:12	562
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	3:07	727
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	6:41	626
Running 8	6:42	-
Wall Balls	7:41	429
Running Total	52:40	592
Roxzone Total	7:03	581