تحليل سباق HYROX: Niamh Cummins - Dublin 01:31:50 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Niamh Cummins

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:31:50
الترتيب: #111
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Niamh Cummins

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:34 (53%)

Stations38:27 (42%)

Roxzone4:54 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km+2.1%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:48	35
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:43	68
Running 3	6:18	-
Sled Pull	5:40	82
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	6:58	182
Running 5	6:39	-
Rowing	5:08	54
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:45	288
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	5:00	180
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:25	227
Running Total	48:34	106
Roxzone Total	4:54	98