خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Per-Ole Claassen & Christian Ewert

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdańsk, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

Per-Ole Claassen · Christian Ewert

الزمن الإجمالي: 01:00:56
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Per-Ole Claassen

Christian Ewert

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:34 (57%)

Stations22:11 (36%)

Roxzone4:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+0.8%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:48	59
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:23	17
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:20	10
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:42	36
Running 5	4:35	-
Rowing	4:10	25
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:25	19
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:44	30
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:39	16
Running Total	34:34	16
Roxzone Total	4:16	29