تحليل سباق HYROX: Karol Jagodziński - Gdansk 01:11:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Karol Jagodziński

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN

Karol Jagodziński

الزمن الإجمالي: 01:11:10
الترتيب: #54
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Karol Jagodziński

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:18 (50%)

Stations32:19 (45%)

Roxzone3:38 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+42.9%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:36	405
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:35	142
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:48	227
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:05	95
Running 5	4:15	-
Rowing	4:40	229
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:50	140
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:20	153
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:25	160
Running Total	35:18	50
Roxzone Total	3:38	33