خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joel Wright

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:38:18
الترتيب: #376
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: SOLO · OPEN

Joel Wright

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:12 (45%)

Stations47:50 (49%)

Roxzone6:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+5.2%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:28	346
Running 2	5:30	-
Sled Push	5:06	479
Running 3	5:46	-
Sled Pull	7:32	449
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	8:05	447
Running 5	5:37	-
Rowing	5:06	406
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	3:06	449
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:31	323
Running 8	5:56	-
Wall Balls	8:56	421
Running Total	44:12	260
Roxzone Total	6:22	274

تحليل سباق HYROX: Joel Wright - Gdańsk 01:38:18 | HyCoach