خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jacek Podsiadło

HYROX Gdansk — 13 أبريل 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · PRO · POL

Jacek Podsiadlo

الزمن الإجمالي: 01:21:21
الترتيب: #48
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Jacek Podsiadło

13-14أبريل20242

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:57 (45%)

Stations39:09 (48%)

Roxzone5:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+10.9%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:00	36
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:27	27
Running 3	5:03	-
Sled Pull	8:43	82
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:54	36
Running 5	4:53	-
Rowing	4:22	40
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:25	80
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:19	76
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:59	69
Running Total	36:57	32
Roxzone Total	5:20	61