خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dave Warfel

HYROX Fort Lauderdale — 10 فبراير 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:19:03
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Dave Warfel

10-11فبراير20242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:12 (52%)

Stations32:52 (42%)

Roxzone5:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+13.1%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:09	60
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:27	79
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:56	34
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:51	48
Running 5	5:21	-
Rowing	4:22	24
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:28	5
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:06	26
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:33	68
Running Total	41:12	65
Roxzone Total	5:03	58